Zdrowie? To takie proste, e-book

Odkryj, jak nie tylko jeść, ale i żyć zdrowo! Ten 16-sto stronnicowy ebook pokaże Ci, jak w prosty sposób wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia. Dowiesz się, jak planować posiłki, łączyć składniki, które działają cuda, i czerpać przyjemność z jedzenia bez wyrzeczeń. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące regularnych posiłków, naturalnych napojów, przekąsek i słodkich zachcianek, a także ruchu i regeneracji. Praktyczne przykłady dnia pełnego zdrowego jedzenia i porady, jak unikać najczęstszych błędów, sprawią, że zdrowy styl życia stanie się prosty i przyjemny.